A chia mag Dél-Amerikából származik, ahol a Maják és az Aztékok használták az optimális fizikai és mentális állóképesség támogatására. Maga a “chia” szó a Maja nyelvben energiát jelent, ami nem is meglepő, ha csak azt tudjuk, hogy milyen hatalmas a tápértéke a chia magnak.

Chia a maják szuper étele

A chia mag (azték zsálya) Dél-Amerikából származik, ahol a Maják és az Aztékok használták optimális  fizikai és mentális állóképesség támogatásához. Maga a “chia” szó a Maja nyelvben energiát jelent, ami nem is meglepő, ha csak azt tudjuk, hogy milyen hatalmas a tápértéke.

Kitűnő rostforrás. Ezek az apró magvak tele vannak kalciummal és bórral.

A chia mag:

• 5 x több vasat tartalmaz, mint a spenót.
• 10 x több omega-3-at tartalmaz, mint a lazac.
• 5 x több kalciumot tartalmaz, mint a tej.
• 3 x több elemi rostot tartalmaz, mint a korpa.

A Chia mag könnyen beilleszthető az étrendedbe!

Az azték zsálya egyik nagyon jó tulajdonsága az, hogy ízetlen!

Elképzelhető, hogy elsőre furcsán hangzik elsőre, de abban a pillanatban, hogy beilleszted az étrendedbe a chia magokat, meg fogod érteni, miért jó az, hogy ízetlen.  Mivel a magok teljesen semleges ízűek,  igazából bármilyen ételbe vagy italba keverve használhatod, nem fogja megváltoztatni az étel vagy ital ízét.

A chia maggal könnyen készíthetsz tápanyagban gazdag ételeket. Keverd a magokat pl. müzlibe, pudingba vagy joghurtba. Amennyiben nem enni, hanem inni szeretnéd, tedd bele akár gyümölcslébe.

Dúsíthatod vele salátádat, vagy beleteheted a levesbe. Igazán változatosan használhatod. Például süteménybe, vagy kenyérbe is belesütheted.

Fogyaszd a CHIA mag mindennap fogyasztható, és esténként abban a nyugodt tudatban fekhet le aludni, hogy aznap is tett valamit a hosszú és egészséges életért.