A citromfű levél, egy csodálatos gyógynövény, mely jól jöhet a feszült, stresszes életvitel esetén. A citromfű (Melissa officinalis) a menta család egy tagja úgy ismert a népi gyógyászatban, mint a “lecsendesítő fű”. Már a középkor óta alkalmazták a jó hangulat és a megfelelő pihenés támogatására.

A citromfű levél:

• Segít fenntartani a pozitív hangulatot és a jó kognitív képességeket
• hozzájárul az optimális relaxációhoz
• támogatja a pihenést, valamint a jó mentális és fizikai közérzetet
• Támogatja az emésztést
• Nyugtató és kellemes hatással van a torokra, a garatra és a hangszálakra

  A nyugalom gyógynövénye

  A citromfű egy csodálatos gyógynövény, mely jól jöhet a feszült életvitellel járó idegesség esetén. Nevét friss, citromra emlékeztető illatáról kapta. Kis-Ázsiában, Közép- és Dél-Európában, a Földközi-tenger környékén honos, sok helyen termesztett évelő, fagyott nem kedvelő növény. Júniustól kezdődően virágzik. Bimbós állapotban gyűjtik be, a gyógyászatban a levelét vagy föld feletti részét használják. A népi gyógyászatban a citromfüvet teakeverékek kedvelt alkotórészeként használják.

  Elveszíted néha a türelmed? Érezted már úgy, hogy nem elég annyi alvás, mint régen? Veled is előfordul néha, hogy nagyon furcsán érzed magad, mintha lemaradtál volna egy lépéssel önmagad mögött?
  Ne aggódj, ezzel nem vagy egyedül. De ebben az esetben nem nyújtanak optimális megoldást a különféle nyugtatók, altatók. Más módja is van, hogy visszanyerjed élénkséged, és újra a régi legyél.

  Egyéni adottság kérdése, hogy a stressz fizikai jelzései a test mely részéről érkeznek hozzánk. Mindenkinél másként, és számtalan módon jelentkezhetnek a stresszes életmód következményei, a kimerültség.

  A természet patikája ilyen problémák esetén is a megoldások széles tárházát nyújtja. Ne használj nyugtatókat, altatókat, ha létezik természetes megoldás is. A természet egyik legnagyobb ajándéka a citromfű levél(Mellissa officinalis), mely jól jöhet ilyen esetekben.
   

• Természetes megoldás

  A nyugalom gyógynövényének is szokták nevezni.